Психолог във Варна / Онлайн Консултации
Можеш да Промениш Живота си, Стига да се Осмелиш
Моята мисия е да бъда в полза на хората, да променят, трансформират живота си към по-добро и да живеят един пълноценен и здравословен живот. Да преодоляват страхове, депресии, паник атаки, проблеми в партньорските отношения и др.
Моята мисия е да бъда в полза на хората, да променят, трансформират живота си към по-добро и да живеят един пълноценен и здравословен живот. Да преодоляват страхове, депресии, паник атаки, проблеми в партньорските отношения и др.
За Мен
Преди Всичко съм Човек, Като Теб
Родена съм 1992г. – майка, психолог във Варна, търсач на смисъл и душа, избрала пътя на личностното развитие и служенето на другите.
Моят път също не е бил лек. Преминала съм през тревожност, депресия, социална тревожност, страхове, болки и разпадания.
Започнах своята лична терапия още на 20 години – както индивидуално, така и в групи. Тогава социалната тревожност ми пречеше да бъда себе си, а днес мога спокойно да кажа – обичам да общувам, да се свързвам с хората и да вървим заедно по пътя на промяната.
Това е моето вдъхновение и моята мисия!
Вярвам, че Ученето и Израстването Продължават Цял Живот
И професионалният, и личният ми опит ме подготвиха да бъда психологът, който съм днес.
След завършването си започнах работа с деца – те ме научиха да мечтая смело и да бъда автентична.
Именно благодарение на тях разбрах колко важни са ранните години за изграждането на личността и колко дълбоко се отпечатват преживяванията в детството.
Тялото и Психиката, Като Едно Цяло
По пътя на моето професионално и личностно изграждане огромна роля изигра и спортът. Освен фитнес и бягане, тренирала съм полупрофесионално историческа фехтовка.
Дисциплината, грижата за тялото и движението винаги са били за мен невидимата нишка, която държи и психиката здрава. Именно затова вярвам, че психичното благополучие е недостижимо без връзката с тялото, и работя с клиентите си в посока да се грижат и за двете.
Вярвам, че истинската свобода идва, когато човек се осмели да срещне и приеме най-дълбоките си страхове и болки. Именно в този процес съм до хората, които избират да вървят по пътя на промяната.
Тялото и Психиката като Едно Цяло
Вярвам, че ученето и израстването не приключват, това е процес за цял живот.
И професионалният, и личният ми опит ме подготвиха да бъда психологът, който съм днес.
След завършването започнах работа с деца – те ме научиха да мечтая смело, да бъда автентична и ми показаха колко важни са ранните години за личността.
Голямо значение имаше и спортът: фитнес, бягане и полупрофесионална историческа фехтовка.
Дисциплината и движението винаги са били невидимата нишка, която държи психиката здрава.
Затова работя холистично – насърчавам грижа за тялото и ума, за да възстановим вътрешния баланс и чувството за смисъл.
защо правя всичко това
Моята Мисия
Много от нас живеят в оковите на тревожността, депресията, страховете, ограниченията и миналото си. Често си казваме:
„Не съм достатъчно“
„Не заслужавам“ – любов, хармония, смислена работа или радост от живота.
Истината е, че промяната е възможна.
Виждала съм я многократно – и в собствения си живот, и в практиката си като психолог. Видяла съм как човек може да излезе от сенките на болката, да намери своята вътрешна сила и да започне отново.
Като психолог във Варна помагам на хора, които преминават през тревожност, депресия, социална тревожност, паник атаки, психосоматични състояния и трудни житейски кризи.
Работя с тези, които търсят смисъл, искат да се освободят от тежестта на миналото си и да изградят по-здравословни връзки със себе си и с другите.
Вярвам, че всеки носи безкраен потенциал и заслужава да го разгърне по достоен, здравословен и пълноценен начин.
Но има едно условие - промяната не идва без усилие.
Ако не сте готови да излизате извън зоната си на комфорт, да се срещате с уязвимостта си, да се „разпадате“ и събирате наново – аз няма да съм вашият човек.
Ако обаче сте готови – ще вървим заедно.
Моята мисия е да бъда до тези, които искат да преодолеят страховете си, да намерят вътрешен мир и увереност, и да живеят живот, в който не просто оцеляват – а обичат, създават и допринасят.
Много от нас живеят в оковите на тревожността, депресията, страховете, ограниченията и миналото си. Често си казваме:
„Не съм достатъчно“
„Не заслужавам“ – любов, хармония, смислена работа или радост от живота.
Истината е, че промяната е възможна.
Виждала съм я многократно – и в собствения си живот, и в практиката си като психолог. Видяла съм как човек може да излезе от сенките на болката, да намери своята вътрешна сила и да започне отново.
Като психолог във Варна помагам на хора, които преминават през тревожност, депресия, социална тревожност, паник атаки, психосоматични състояния и трудни житейски кризи.
Работя с тези, които търсят смисъл, искат да се освободят от тежестта на миналото си и да изградят по-здравословни връзки със себе си и с другите.
Вярвам, че всеки носи безкраен потенциал и заслужава да го разгърне по достоен, здравословен и пълноценен начин.
Но има едно условие - промяната не идва без усилие.
Ако не сте готови да излизате извън зоната си на комфорт, да се срещате с уязвимостта си, да се „разпадате“ и събирате наново – аз няма да съм вашият човек.
Ако обаче сте готови – ще вървим заедно.
Моята мисия е да бъда до тези, които искат да преодолеят страховете си, да намерят вътрешен мир и увереност, и да живеят живот, в който не просто оцеляват – а обичат, създават и допринасят.
Моята Мисия
Много от нас живеят в оковите на тревожността, депресията, страховете, ограниченията и миналото си. Често си казваме:
„Не съм достатъчно“
„Не заслужавам“ – любов, хармония, смислена работа или радост от живота.
Истината е, че промяната е възможна.
Виждала съм я многократно – и в собствения си живот, и в практиката си като психолог. Видяла съм как човек може да излезе от сенките на болката, да намери своята вътрешна сила и да започне отново.
Като психолог във Варна помагам на хора, които преминават през тревожност, депресия, социална тревожност, паник атаки, психосоматични състояния и трудни житейски кризи.
Работя с тези, които търсят смисъл, искат да се освободят от тежестта на миналото си и да изградят по-здравословни връзки със себе си и с другите.
Вярвам, че всеки носи безкраен потенциал и заслужава да го разгърне по достоен, здравословен и пълноценен начин.
Но има едно условие - промяната не идва без усилие.
Ако не сте готови да излизате извън зоната си на комфорт, да се срещате с уязвимостта си, да се „разпадате“ и събирате наново – аз няма да съм вашият човек.
Ако обаче сте готови – ще вървим заедно.
Моята мисия е да бъда до тези, които искат да преодолеят страховете си, да намерят вътрешен мир и увереност, и да живеят живот, в който не просто оцеляват – а обичат, създават и допринасят.
Травми от Детството - Социална Тревожност - Паник Атаки - Липса на Увереност -
Травми от Детството - Социална Тревожност - Паник Атаки - Липса на Увереност - Травми от Детството - Социална Тревожност - Паник Атаки - Липса на Увереност -
Травми от Детството - Социална Тревожност - Паник Атаки - Липса на Увереност - Травми от Детството - Социална Тревожност - Паник Атаки - Липса на Увереност -
Мога да ти Бъда Полезна при
Различни
Състояния и Трудностти
Мога да ти Бъда Полезна при Различни Състояния и Трудностти
Емоционален
Дисбаланс
Ниска
Самооценка
Трудности във
Взаимотношенията
Проблеми при
Деца и Юноши
Фобии
Депресия
Паник Атаки
Тревожност
Стрес и Бърнаут
Зависимости
Загуба и Скръб
Травми от Детството
Мога да ти Бъда Полезна при
Различни
Състояния и Трудностти
Емоционален
Дисбаланс
Ниска
Самооценка
Трудности във
Взаимотношенията
Проблеми при
Деца и Юноши
Фобии
Депресия
Паник Атаки
Тревожност
Стрес и Бърнаут
Зависимости
Загуба и Скръб
Травми от Детството
Методи на Работа
Вярвам, че всеки човек носи уникална история и път. Затова в работата си подхождам индивидуално – няма универсален метод, който да е подходящ за всички.
Най-важното за мен е да създам пространство, в което да се чувстваш видян, чут и разбран. На първо място поставям емпатията – да усетя твоите нужди, копнежи, болка и стремежи.
Психодраматични Елементи
В практиката ми използвам и елементи от психодрама – чрез ролеви техники и въображение можем да достигнем до дълбоки вътрешни преживявания и да намерим нови гледни точки.
Медитации, Визуализации и Дихателни Практики
Вярвам, че духът и тялото са неразривно свързани. Затова в срещите ни включвам различни медитации, визуализации и дихателни практики, които помагат за успокояване на ума, свързване със собственото тяло и възвръщане на вътрешния баланс.
Когнитивно-поведенчески Подход
Използвам различни подходи, които адаптирам според конкретната ситуация и твоя личен процес. Работя много с когнитивно-поведенчески подход– изследваме мислите, които пораждат чувства и поведение, и търсим нови, по-здравословни начини за справяне.
Холистичен Подход
Методите не са цел сами по себе си, а инструменти – нежно насочени към това ти да намериш смисъл, увереност и ново разбиране за себе си. За мен най-ценното е автентичният контакт и пътят, който вървим заедно – стъпка по стъпка, в ритъма, който е правилен за теб.
Системен Подход
Често включвам и системен подход – защото всеки от нас е част от семейна и родова система, която силно влияе върху живота ни. Работим върху представите за родителите, рода и наследените модели, за да се освободиш от това, което вече не ти служи.
Отзиви от Реални Клиенти
Професионални Квалификации
Завършила съм бакалавър по Психология на развитието в Нов Български Университет. Имам опит и обучения в различни подходи:
Неорайхианска школа по Психотелесна психотерапия (1 година личен опит)
Обучаващ се за “Психодрама асистент” към Терапевтичен център “Витае”
Международно сертифициран НЛП практик от международния институт по НЛП в САЩ на д-р Ричард Бандлър
Преживелищен терапевтичен опит по Психодрама към Терапевтичен център “Витае”
Участвала в семейни констелации с Емил Стратев
Родова терапия (обучение при Аида Марковска)
Обучаваща се по метода на Ненасилствената комуникация
Завършила съм бакалавър по Психология на развитието в Нов Български Университет. Имам опит и обучения в различни подходи:
Професионални Квалификации
Завършила съм бакалавър по Психология на развитието в Нов Български Университет. Имам опит и обучения в различни подходи:
Неорайхианска школа по Психотелесна психотерапия (1 година личен опит)
Обучаващ се за “Психодрама асистент” към Терапевтичен център “Витае”
Международно сертифициран НЛП практик от международния институт по НЛП в САЩ на д-р Ричард Бандлър
Участвала в семейни констелации с Емил Стратев
Обучаваща се по метода на Ненасилствената комуникация
Родова терапия (обучение при Аида Марковска)
Преживелищен терапевтичен опит по Психодрама към Терапевтичен център “Витае”
начини на работа
Избери как Желаеш да Работим Заедно
60 минути / Само за Варна
Сесия на Живо
Индивидуална среща лице в лице, в която ще имаш пространство да споделиш своите трудности, тревоги и цели.
Заедно ще работим върху преодоляване на тревожност, депресия, страхове или лични кризи, и ще изграждаме нови стратегии за по-пълноценен и балансиран живот.
60 минути
Онлайн Сесия
Ако живееш извън Варна или предпочиташ уюта на своя дом, можем да се срещнем и онлайн.
Онлайн срещите дават подкрепа и професионализъм, като присъствените и позволяват да работим заедно за подобряването на психичното ти състояние, независимо къде се намираш.
начини на работа
Избери как Желаеш да Работим Заедно
60 минути / за варна
Сесия на Живо
Индивидуална среща лице в лице, в която ще имаш пространство да споделиш своите трудности, тревоги и цели.
Заедно ще работим върху преодоляване на тревожност, депресия, страхове или лични кризи, и ще изграждаме нови стратегии за по-пълноценен и балансиран живот.
60 минути / Онлайн
Онлайн Сесия
Ако живееш извън Варна или предпочиташ уюта на своя дом, можем да се срещнем и онлайн.
Онлайн срещите дават подкрепа и професионализъм, като присъствените и позволяват да работим заедно за подобряването на психичното ти състояние, независимо къде се намираш.